मुझ में सेहत के छुपे कई राज
विटामिन से भरपूर
मधुमेह को करूं नियंत्रित
मैं! लाल टमाटर सत्य बोलूं
मेरे जैसा कोई नहीं
सब्जी में भी स्वाद ना आता
बिना मिलाए मुझे कहीं
रसोई का मैं मुख्य घटक
सूप बनाकर पियो गटक
सरदी को फिर मारो पटक
हूं मैं बड़ा लटक झटक
सूप बनाकर अगर पीओगे
सरदी हो जाएगी दूर
सेहत बन जाएगी फिर तो
ऊर्जा दे सदा भरपूर
मिजाज मेरा थोड़ा खट्टा है
रंग लाल चटकीला सा
सलाद खाओ या सूप पियो
फिर बन जाओ मेरे जैसा
कोलेस्ट्राल को घटाकर
ह्रृदय की रक्षा करता
आँखों की ज्योति बढ़ाकर
त्वचा को भी स्वस्थ रखता
प्रकृति का अनमोल उपहार
सेहत का खजाना है भरमार
तन मन की सुरक्षा चाहो तो
खाओ टमाटर रोज आहार।
