पेरेंटिंग, एक पत्र बच्चों व अभिभावकों के लिए

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#एक पत्र,बच्चों व अभिभावकों के लिए_______
#प्यारे बच्चों, आजकल इम्तिहान शुरू हो चुके हैं और आप सब उन्हीं तैयारियों में लगे हुए हैं। कोई भी #परीक्षा ऐसी नहीं है जो हमें हमारी जिंदगी से दूर कर सके। अगर आप कभी भी #तनाव में या अपने आप को #निराशा में घिरा हुआ पाते हैं, तो अपने #मातापिता से, अपने किसी मित्र से, या किसी भी अपने प्रिय से शिक्षक से, परिवारीजन से या जिस पर भी आप भरोसा कर सकते हों, #नजदीकी हो उससे बातें करें, #शेयर करें। आप के कुछ वर्षों का आकलन आपकी पूरी जिंदगी का #निर्णायक, व जीवन से ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं हो सकता। जीवन में बहुत मौके, अवसर मिलेंगे। यह सही है, कई बार गलतियां भी हो जाती हैं, लेकिन उन को सुधारा जा सकता है। और सभी #माता-#पिताओं से भी #अनुरोध है कि वे अपने बच्चों पर अपनी #अनावश्यक इच्छाएं और अपने सपने #ना #थोपें। उन्हें आपका #साथ चाहिए,लेकिन अपनी जिंदगी जीने की, सोचने की स्वतंत्रता दें, मार्ग दर्शन अवश्य करें, यह उचित है लेकिन थोपें नहीं। प्रभु ने एक नायाब कृति आपके हाथों में सौंपी है, उसका उचित ख्याल रखें, हस्तक्षेप नहीं। हर बच्चे का अपना एक स्टेमिना (क्षमता) होता है ,रुचि होती है। जब चारों ओर से दबाव होता है तो वह घबराकर पलायन करने की सोचता है कृपया ऐसा ना होने दें। उनका पहले से ही सहयोग करें, तभी तो वह कुछ कर पाएगा।
#तनाव से निकलने के लिए #ध्यान, प्राणायाम व #योग को स्थान अवश्य दें। भरपूर नींद, उचित #खानपान,  electronic gadgets से दूरी अपनों का साथ आपको नई ऊर्जा देगा। पानी खूब पिएं। परीक्षाओं के लिए #शुभकामनाएं!!!!!!!!!